Archivos de Etiquetas: ropa de senderismo

deportes de montaña, linternas frontales, material de montaña

GUÍA PARA ELEGIR: LINTERNA FRONTAL PARA MONTAÑA

Publicado el por alvaro guido
04
Oct

Los frontales, indispensables en la montaña La iluminación en montaña, independientemente de la actividad que se realice, pasa obligatoriamente por las linternas frontales.   ¿Por qué? Hay dos motivos fundamentales:   Liberamos las manos. Da lo mismo que estemos haciendo en una vía alpina, haciendo montañismo, escalando, corriendo, paseando, en una carrera de orientación, con […]

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acampar, deportes de montaña, material de montaña, sacos de dormir

Guía para elegir tu saco de dormir bien explicado: Cómo acertar con tu saco de dormir y marcar la diferencia

Publicado el por alvaro guido
27
Sep

Acertar con tu saco de dormir puede marcar la diferencia entre un despertar lleno de energía con ganas de Rock&Roll o pasar auténticas penurias esperando (durante horas) a que amanezca para (con el cansancio acumulado) hacer ‘lo que puedas’ al día siguiente. Tu metabolismo, la ropa que usarás, o si dormirás en una tienda/refugio/vivac afectará […]

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Nuestra cama en la montaña explicada: Cómo elegir tu colchoneta o esterilla

Publicado el por alvaro guido
20
Sep

En rutas de varios días, acumular noches sin descanso implica un mayor cansancio y riesgo de sufrir accidentes. Por ello, elegir un buen equipamiento es fundamental para nuestra seguridad y rendimiento, ya que influye en la comodidad de nuestro descanso y en el mantenimiento de la temperatura corporal durante la noche. El material necesario para ello será […]

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acampar, deportes de montaña, material de montaña

Incidente con los animales en la naturaleza: como interactuar, sobre todo con tu mascota(perros)

Publicado el por alvaro guido
13
Sep

Disfrutar de la naturaleza; este es uno de los motivos que prácticamente todo corredor de montaña esgrime cuando se le pregunta por qué disfruta tanto de esta disciplina. Pero, como todo, la naturaleza y la montaña tienen una cara menos amigable y una de esas caras es el encuentro con animales salvajes. Los incidentes en […]

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Ya no dura como antes: El material de montaña hay que cuidarlo cada vez más

Publicado el por alvaro guido
08
Sep

Si tienes una prenda, o guantes, o calzado que incorpora la membrana Gore-Tex necesitas saber qué cuidados debes emplear para que las prestaciones de dicha membrana se mantengan durante el tiempo. Pero no solo eso. Hoy en día hay que cuidar y mucho, el material de montaña. No es que dure menos, es que dura […]

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VESTIRSE PARA LA MONTAÑA EN VERANO

Publicado el por alvaro guido
14
Jul

Practicar actividad física en la naturaleza es sinónimo de salud, de respirar aire puro, de mejorar la condición física, pero implica de igual modo estar bien equipado para solventar posibles imprevistos en las condiciones meteorológicas. Hoy te cuento cómo vestirse para la montaña en verano y qué debes incluir en tu mochila para disfrutar al máximo de […]

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acampar, deportes de aventura, deportes de montaña

10 o más consejos para hacer rutas de senderismo en verano con calor

Publicado el por alvaro guido
01
Jul

Las altas temperaturas, características del verano en nuestro país, ya se dejan notar. Este exceso de calor, sumado al esfuerzo físico que supone el deporte de montañas, puede tener consecuencia sobre la salud de las personas. Por ello, desde la vocalía de Seguridad y Salud de la FEMECV han elaborado un decálogo para garantizar la […]

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Si atacas un Sendero de Gran Recorrido ten en cuenta estos consejos

Publicado el por alvaro guido
14
Jun

Empieza a tocar las cimas con laso Sendereos de Gran Recorrido este veno. Pero antes de preparar la mochila, sigue estos seis valiosos consejos!   Seis consejos para empezar a recorrer los Senderos de Gran Recorrido Antes de seguir las marcas rojas y blancas, sigue estas recomendaciones   1. Elige el sendero que mejor encaje […]

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Atención que viene una lluvia inesperada! Qué debemos saber y cómo comportarnos

Publicado el por alvaro guido
09
Jun

Hoy toca mojarse con esas lluvias inesperadas, caprichosas, y porqué no decirlo: se hacen un coñazo y te hacen torcer el morro. Ahí van unas recomendaciones de parte de  DEPORTES DIAGONAL Creo que te ayudarán!   La lluvia inesperada casi siempre es mal recibida: qué debemos saber y cómo comportarnos En los meses con menos […]

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Los consejos para caminar por montaña: en nuestro caso los mejores 7 consejos que te ayudarán a empezar a caminar en la montaña

Publicado el por alvaro guido
04
Jun

Nuestros siete consejos valiosos, esos que pocos dan pero que benefician a muchos, te ayudarán a comenzar a caminar en la montaña… ¡con mejor pie!     Hay tantas recomendaciones para iniciarse en la montaña como personas, pero en DEPORTES DIAGONAL creemos firmemente en estos siete consejos. Prueba tu material antes de salir Cuando comenzamos […]

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