Archivos de Etiquetas: botas de montaña

Nuestra cama en la montaña explicada: Cómo elegir tu colchoneta o esterilla

En rutas de varios días, acumular noches sin descanso implica un mayor cansancio y riesgo de sufrir accidentes. Por ello, elegir un buen equipamiento es fundamental para nuestra seguridad y rendimiento, ya que influye en la comodidad de nuestro descanso y en el mantenimiento de la temperatura corporal durante la noche. El material necesario para ello será […]

Incidente con los animales en la naturaleza: como interactuar, sobre todo con tu mascota(perros)

Disfrutar de la naturaleza; este es uno de los motivos que prácticamente todo corredor de montaña esgrime cuando se le pregunta por qué disfruta tanto de esta disciplina. Pero, como todo, la naturaleza y la montaña tienen una cara menos amigable y una de esas caras es el encuentro con animales salvajes. Los incidentes en […]

Ya no dura como antes: El material de montaña hay que cuidarlo cada vez más

Si tienes una prenda, o guantes, o calzado que incorpora la membrana Gore-Tex necesitas saber qué cuidados debes emplear para que las prestaciones de dicha membrana se mantengan durante el tiempo. Pero no solo eso. Hoy en día hay que cuidar y mucho, el material de montaña. No es que dure menos, es que dura […]

VESTIRSE PARA LA MONTAÑA EN VERANO

Practicar actividad física en la naturaleza es sinónimo de salud, de respirar aire puro, de mejorar la condición física, pero implica de igual modo estar bien equipado para solventar posibles imprevistos en las condiciones meteorológicas. Hoy te cuento cómo vestirse para la montaña en verano y qué debes incluir en tu mochila para disfrutar al máximo de […]

10 o más consejos para hacer rutas de senderismo en verano con calor

Las altas temperaturas, características del verano en nuestro país, ya se dejan notar. Este exceso de calor, sumado al esfuerzo físico que supone el deporte de montañas, puede tener consecuencia sobre la salud de las personas. Por ello, desde la vocalía de Seguridad y Salud de la FEMECV han elaborado un decálogo para garantizar la […]

Si atacas un Sendero de Gran Recorrido ten en cuenta estos consejos

Empieza a tocar las cimas con laso Sendereos de Gran Recorrido este veno. Pero antes de preparar la mochila, sigue estos seis valiosos consejos!   Seis consejos para empezar a recorrer los Senderos de Gran Recorrido Antes de seguir las marcas rojas y blancas, sigue estas recomendaciones   1. Elige el sendero que mejor encaje […]

Atención que viene una lluvia inesperada! Qué debemos saber y cómo comportarnos

Hoy toca mojarse con esas lluvias inesperadas, caprichosas, y porqué no decirlo: se hacen un coñazo y te hacen torcer el morro. Ahí van unas recomendaciones de parte de  DEPORTES DIAGONAL Creo que te ayudarán!   La lluvia inesperada casi siempre es mal recibida: qué debemos saber y cómo comportarnos En los meses con menos […]

Los consejos para caminar por montaña: en nuestro caso los mejores 7 consejos que te ayudarán a empezar a caminar en la montaña

Nuestros siete consejos valiosos, esos que pocos dan pero que benefician a muchos, te ayudarán a comenzar a caminar en la montaña… ¡con mejor pie!     Hay tantas recomendaciones para iniciarse en la montaña como personas, pero en DEPORTES DIAGONAL creemos firmemente en estos siete consejos. Prueba tu material antes de salir Cuando comenzamos […]

Consejos para planear tus acampadas: además, con vídeo mostrando el equipo esencial

Acampar es una actividad clásica de verano, aunque también posible en otras épocas del año, por lo que requiere planificación, particularmente si es en una época en que el clima pueda ser más imprevisible. En cualquier caso, hay muchas maneras de hacer que el campamento sea más fácil, menos estresante y, por lo tanto, más […]

Este fin de semana salimos a la nieve: Video con los 4 consejos para nieve venteada

Este finde seguro que estaremos por la nieve. Y como por aquí parece que estos días estamos de vientos, habrá que tomar precauciones, revisar el material y refrescar los conocimientos sobre lo que nos podríamos encontrar. Situación de peligro en terreno de aludes: nieve venteada Un nuevo vídeo en nuestro Canal de YouTube de MeteOxígeno […]